Alles Wissenswerte zur Darm-Hirn-Achse

Die Darm-Hirn-Achse ermöglicht die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. In der Forschung häufen sich die Hinweise darauf, dass der Darm eng mit dem Gehirn verknüpft ist. Das könnte eine Erklärung dafür sein, warum Stress auch im Darm Unruhe auslöst. Wir verraten Ihnen, wie die Darm-Hirn-Achse funktioniert, wie sie mit der Gesundheit zusammenhängt und welche Rolle Probiotika dabei spielen.

Die Darm-Hirn-Achse

Die Darm-Hirn-Achse ermöglicht die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn. Können Probiotika ein Kommunikationshelfer zwischen Darm und Gehirn sein?

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Yoga bei Völlegefühl, Blähungen, Reizdarm und Co? Wir verraten, wie eine Kombination aus einem passenden Probiotikum und Yoga das Wohlbefinden stärken kann.

Achtsamkeitsmeditation

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Bauchhirn beruhigen

Wir selbst können einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden in unserem Bauch nehmen. Unsere Verdauung beeinflussen wir nicht nur mit ballaststoffreicher Ernährung, sondern auch mit Stressvermeidung und Entspannungsübungen wie Yoga.

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